些細なことなのかもしれない。
でも、彼が友達と飲みに行くのがすごく嫌になる。
男女は関係ない。ただ、私の知らない世界に行かれる感じが苦しい。
「私にもう興味ないのかな」
そんな考えが勝手に頭に浮かぶ。
本当は嫌だって言えばいい。
でも言えない。
代わりに私は、相手にとって嫌なことをしてしまう。
他の人のところへ行ったり、わざと距離を取ったり。
あとで自己嫌悪になる。
調べたら、これは「試し行動」らしい。
やめたいのに、やめられない。
気づくと同じサイクルに戻っている。
そして、胸の奥にぽっかり穴が空いたような空虚感がくる。
自己肯定感を上げようと思って、本もたくさん読んだ。
カウンセリングにも通っている。
それでも、定期的にこの感覚はやってくる。
出口の見えないトンネルの中にいるみたいで、正直つらい。
「もう誰とも付き合わない方がいいのかな」
そんなことまで考える日もある。
次のカウンセリングで、この気持ちを話してみようと思っている。
今は、頑張りたくない。
でも、調子がいいときにだけ、少し頑張れたらいいなと思っている。
書き出すといいと聞いたので、
ここに気持ちを残してみることにした。
まだ抜け出せていない。
誰かに方法を伝えられる段階でもない。
それでも、
いつかこの場所から抜け出せたら、
同じところで立ち止まっている誰かに
「こんな道もあったよ」と言える日が来たらいいなと思う。
今日は、ここまで。
