営業職をして11年。
11年たった今でも、定期的に不安は訪れます。
上司からの圧力。
営業職なので一応ノルマはあるし、直接きつく言われなくても、私は人からの圧を感じやすいタイプなので、それだけでしんどくなります。
疲れていると、少しミスをしてしまったり、
いろいろ考えてしまって不安で眠れなくなったり、夜中に目が覚めたり。
睡眠不足 → 翌日しんどい → また不安になる
そんな悪循環に入ることもあります。
ポジティブなほうがいいんだろうけど、なかなかそうなれない。
そんな時に読んだのが『ストレスフリー超大全』。
「アウトプットすることでストレスは減らせる」と書いてありました。
確かに、考えても解決しないことを抱え続けるより、
・後回しにせず
・嫌なことから先にやって
・できることを行動に移すほうが、結果的に楽になる。
案外、ミスしても誠意をもって謝罪したり、行動すれば許していただけたり、
逆に信頼してもらえることもある。
不安な時こそ、とにかく動く。
明日からまた、動いていこうと思います。
私が読んだのは『ストレスフリー超大全』という本です。
不安との向き合い方や、アウトプットの大切さがとても分かりやすく書かれていました。
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